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身体が柔らかくなるオマジナイ

土曜の午前中は太極拳。24式を一通り終えても、なかなか上手になるのは難しい。反復練習をくりかえし、正しい定式を身体で覚えるんだけど、やはり週1回の練習ではうまくなるのは・・・随分先になりそう。

身体が固いぢろさんともも。前屈とか、座って足を広げてする前屈は「何やってるの?」というほど曲がらない。やはりこれは毎日の研鑽と、もって生まれた身体の構造の問題か?とあきらめの2人。

でも、どうやらそうでもないらしい!瞬時に即効性のあるオマジナイがある?!よくTVやってるのを見ても、なんかウソくさいと思っていたけど、昨日先生に教えてもらったものは自分でやると絶大な効果!あくまでも1時的で、すぐ元に戻っちゃうんだけど、土曜の夕方にはふくらはぎとももの後ろ側に・・・哀しい筋肉痛。効いてるんだぁ!

このまま続けてやれば筋肉痛の部分がなくなり、オマジナイの力を借りなくても曲がるようになるのかも!

実際には足を肩幅に広げて、前屈しても床まで5cm以上すきまがあったももが、オマジナイで指先が床につくようになった。ぢろさんも同様。これは身体が固い人ほど効果が見えやすい。

「床に手がべったりつくからって安心しないで。ラクラクつく人は、今度はひじがつくようになるまでがんばりましょうね」先生の言葉に一同ブッ飛び!繰り返しくりかえし、これはお勉強も一緒かな。
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