momo の独り言

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昨日のあるある大辞典の「ボディエンザイム」、実践するのはちょっと難しいぢろさん。

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一通りの歯周病の治療が終わったぢろさん。前回の診察（8月11日）に若い歯医者さんにこう言われた・・・

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6月から歯医者に通いだしたぢろさん。

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今の会社に入ってぢろさんもやっと1年経ったが、その会社での初の健康診断である。

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今日はぢろさんの診察。momoは午前中は仕事、昼過ぎにぢろさんと合流して、いつものように病院に。

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薬局の薬剤師さんに確認されたので・・・薬の一部ではなく半数以上をジェネリックに変更してもいいとお願いしたのだけれど。

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4月になってはじめての診察。電子カルテに診療報酬改訂、ジェネリック可など、いろんなことが重なり、今日も盛りだくさん〜！

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このところちょっと風邪っぽいのか？くしゃみをしてみたり、咳をしたり。酷くなることはないんだけど。

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春先、片方は24日まで、もう一方は15日まで？の期限で、手続きの書類が来た。

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日曜日、昨日はぢろさんの手術から・・・えっと22ヶ月だった。あと2ヶ月で満2年である。これまで、13日を忘れたことはなかったが、このところ風邪っぽいぢろさん。次の診察までに良くなって、インフルエンザの予防接種打って貰うつもりなのに。忙しさに忘れていたことにハタと気が付く・・・仕事もぢろさんのこともおろそかにしないように努力してるつもりだけど、ちょっとヘタレが続いている状況では・・・申し訳ない思いいっぱい。

今日は久しぶりの・・・代診だった。主治医は調子が悪くてお休み。期間限定で腎センターに来てもらっているK女医さんの初診察である。

女医さんなんて呼び方は・・・あまり好きではない。momo自身が半分をとこの職場のようなところにいるから。でも、若い女性にはがんばって欲しいと思う、をとこと対等に、ではなく、をんなだから、と言われない社会が来るまで。

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この日、しばらく太極拳もお休みだから・・・運動して、汗流して、ひと風呂浴びれる場所を探して・・・出かけてきた。健康増進のための公的施設である。ここだと・・・個室が1時間500円で借りれるので、お風呂の後でも液交換が出来るし。個室を2時間ほど予約して朝早めに出かけました。

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仕事の内容が変わったせいか？このところよく寝るぢろさん。全くよく寝る。昨年の夏から導眠剤を出してもらっているが、1回に半錠飲むのが普通なんだけど、それでも最初の頃は寝付けなかった。

最近、飲むコツ？を覚えたのか、こうすれば眠れる！というパターンがあるらしい。ちなみにぢろさんが就寝前に飲む薬はアレジオンというアレルギーのお薬（かゆみを抑える）と、レンドルミン半錠。

このところ・・・ベットに横になると5分も経たないのに軽い寝息を立ててる。どこでも眠れる？momoよりも早く寝付く。寝息のうちにmomoが寝付けばいいけど、イビキになると今度はmomoが眠れなくなります。

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今日の検査：血液検査６本セット、胸部・腹部X線各１枚

病院に着くなり・・・主治医のG先生が内科の方に歩いていく。こちらには気が付かない？いつものように白衣のポケットに手を突っ込んで、うつむき按配で。

momoが飛んでおうちに帰ったとき、ぢろさんはどうやら眠っていた？！朝起きてシャワーを浴びて液交換後にも・・・。昨日の夜もよく寝てたようだけど。疲れてるのかなぁ。

いつものように腎センターに行ってから、検査に。血液検査はいつものとおり。でも、今日はお腹が空いた・・・というぢろさん、X線を撮ったあとで、病院でふたりで１個ずつおにぎりを食べてから・・・軽めのお昼を食べに行った。

軽食風の食事が出来るところだが・・・今日はこの食事でひどい目に。ぢろさんが食べたボンゴレビアンコ、以前食べた時はどうってことなかったのに、今日はにんにくチップが多かったらしい。食後、すごい匂い！ブレスケアのようなシートを口にしたり、ガムをかんだり。何をやってもすごい匂い！隣にいるmomoのほうが気分悪くなりそうだった。

病院に戻っても、匂いが気になってマスクをしたぢろさん。匂いは変わんないって、今日はちょっと無口になる・・・。

今日は・・・待ち時間が長かった。病院に着いた時点で外来のない主治医が内科に入っていったので予想は出来たが・・・１時間半は待たせてもらった。いろんなお話を聞いて待っていたが、まだ眠そうなぢろさん。さてさて・・・。今日はそれでも待合室の人の数はなんとなく少なかった。

診察に呼ばれてはいると・・・どうやら外来がなかったのに、外来で４人ほど診察して２人入院させたと話すG先生。一人の方は低K血症だって。Kが1.9だったらいつ倒れてもおかしくない！多分、なんだかんだ言っても、入院の説得に時間がかかったんだろうなぁ。

朝、ボケボケでシャワーを浴びたと思われるぢろさん、腹まきするの忘れたんだって。口にしなければわからないのに、ばればれ。尿酸がたか〜い！今日はさすがにHのマーク。やはりビールはNGかな。

Pは5.5、と結果を読まれた時に、ぢろさんとmomoが思わず「5.5かぁ〜」とハモってしまった。2人でハモってるよ、と笑われる。まあ、Pが下がるわけがない？！3週間だったので、ちょっと反省。

昨日寝る前に梨を食べたが・・・Kは4.3でOK、中性脂肪は相変わらず高い。G先生に空腹時に測定してるとばらしてしまったので・・・先生もちょっと気にしてる。血液吸着でもして貰えば？と言ういぢわるなmomoの言葉に、CAPDでは下がらないし、HDだと下がることは下がるとのG先生のお言葉。

今から？教育的にHDの話も振っているのか？ぢろさんはいろいろと勘ぐるけど、G先生は聞けば何でも説明に手抜きはしない。

コレステロールはフォスブロックを飲むようになってから下がってる。副作用としてあると聞いたけど、そういう人もいるが、善玉も下がる、とのことだった。エパデールを最初に貰った時は下がったけど・・・S先生が処方した時に、という話で懐かしい？S先生（以前の主治医）の話に。食事注意しろといわれた？とか、今はO市？K市だったけか？偵察に行って、バイトにでも来ないか？と聞いて来てくれだって。主治医は相変わらず忙しそう。

動脈硬化の心配、心臓に負荷がかかれば・・・という話をしたが、心胸比は４６％、以前より写真自体はきれいな感じ（ぢろさんの感想）、心臓が肥大したり肺に水がたまってる雰囲気はない。カテーテルは経路がちょっと中央よりずれている感じだが、下向きで下まで入っている様子。今日はなぜか？腎臓がこれで、このくらい萎縮してる・・・という解説まであった。右が指の太さで１本分、左が２本分小さいとのことだった。やはり腎臓と呼ぶには小さすぎるほど萎縮している。

エポジン９０００単位だったが、今日の検査結果はHt35%、Hb12を越えていた。貧血はほとんどない。このところこの辺は順調？！

次回は排液検査、PETの件は年内に入院なしでやれるようにしたいとの事。何とかお願いしますね〜。

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今年3度目のお泊りのお出かけかな〜。出張から戻って翌日、朝仕事をしてから昨日の午後に出発。この日は温泉に泊まることが目的だから、どこにも寄らなかった。2時間ほどのドライブ。

途中の峠・・・交互通行の規制があった。およそ10分の待ち時間という表示があったので覚悟はしたが、タイミングよく待ち時間なしで通過。トンネルの内部の工事だった。交通規制を抜けると、反対側には長い車の列！・・・ちょっとラッキーか！

ぢろさんの車は昨年夏に買い換えて、ナビをつけた。最近はどこに行くのにもナビ任せ。ただこのナビ、いろいろ便利なんだけど、ナビゲータとしては２流？というか、目的地近くまで行くと「目的地付近まで来ました、案内を終了します」と・・・・知らない場所に行った時にはちょっと困ったちゃんだったりする。

今回行った温泉は過去に別の旅館の日帰り入浴を経験しているから、場所は大体OKだったが。宿のそばまできたら・・・いつもと同じように終了されてしまう。でもねぇ、まだ宿の前に着いてないのよ〜。角を曲がったさきに小さな案内板が・・・「←○○荘　この先１２０ｍを右」。結局近くに行ってからバタバタ。あ゛〜っ、この点だけは何とかして欲しい。

到着してから少し休憩して、待望のお風呂！ぢろさんは、入浴カバーをつけての温泉なので、あまり人の多い時間の入浴は避けるようにしています。感染の問題もありますが、やはり人目が気になるかなぁ。どちらかと言うと、一緒に入っている人が不快に思わないように・・・と言う配慮です。

＃　過去に何かいわれたことはありませんが、
＃　最初の頃は内風呂がある場所、貸切風呂のあることろを選んでいました。
＃　最近は一般のお風呂にそのまま入っています。

大きなお風呂で足を延ばし、身体もリラックス？！で、お風呂から出てから部屋に戻り、カテケアと液交換。夕飯まで時間があったので、お部屋での〜んびり。夕飯も１時間ぐらい時間をかけてゆっくりいただく。思ったより塩分控えめで、量もちょうどいい。ポイント高いかも！

夕食で一番美味しかったのは、海鮮の陶板焼き。山の中で海鮮でもないんだけど、あんかけのお出汁がとても美味しかった。

ここのお風呂は、ちょっと硫黄の匂いがしますが、やさしいお湯でした。やわらかくて、熱くない温泉がお好み。

夜は・・・Taroさんにもらった日本酒を持参したんだけど、結局飲む間もなくzzzzz････。４回目の液交換でちょっとハプニングがあったけど、ぢろさんもぐっすり！

翌日はのんびり出発してお目当ての美術館で絵を鑑賞。海外の美術館の収蔵品なので、ぢろさんも満足の様子。ちょっと天気が怪しかったけど、美術館の駐車場で液交換。

ご飯を食べて・・・特にどこにも寄らないけど、のんびりドライブ。バス通勤になってから、車の運転だけでも楽しいぢろさん。その割には・・・途中でヘタレでmomoが運転を１時間ぐらい替わりました。

こんな小旅行ではありますが・・・をばはん・をっさん　になってしまったのか、欲張った？予定を立てなくなってしまったなぁ。今度はいつお出かけ出来るかなぁ。